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黒ラブ・モモと、飼い主おーたのだらだら生活日記。

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今日のモモごはん

2010.07.05 *Mon
2010_07050003.jpg


◆今日のモモごはん(写真は昼ごはん)

朝ごはん - トリ胸肉、人参、ゴーヤ、マイタケ、昆布、ハーブ少々、塩少々

昼ごはん - 豚モモ肉、大根、小松菜、アスパラガス、ゴボウ、ハーブ少々、お酢少々

夕ごはん - トリ胸肉、チンゲン菜、ゴーヤ、人参、すり黒ゴマ、ハーブ少々


最近暑いってのもあるので、食事にちょこちょこお酢とか入れてたりします。
お酢は食材の痛みを抑える効果もありますが、お酢に含まれてるクエン酸は夏バテ予防に効果的です☆
少しでいいので食事でも飲み水にでも入れてあげるといいかもしれません。
お酢の他にも、レモンなどのすっぱい食べ物もいいですよ~♪

食材で使ってるゴーヤは残念ながら家で収穫したものではありません(涙
まだ小さくて・・・;;
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